Dimensión psico-emocional
LA CASA DE HUÉSPEDES
«El ser humano es un casa de huéspedes.
Cada mañana un nuevo recién llegado.
Una alegría, una tristeza, una maldad.
Cierta consciencia momentánea llega
Como un visitante inesperado.
¡Dales la bienvenida y recíbelos a todos!
Incluso si fueran una muchedumbre de lamentos,
Que vacían tu casa con violencia
Aún así, trata a cada huésped con honor
Puede estar creándote el espacio
Para un nuevo deleite.
Al pensamiento oscuro, a la vergüenza, a la malicia,
Recíbelos en la puerta riendo
E invítalos a entrar
Sé agradecido con quien quiera que venga
Porque cada uno ha sido enviado
Como una guía del más allá.»
Rumí
Aparte del acompañamiento terapéutico, te ofrecemos estas otras actividades:
Mindfulness
En nuestro estudio de investigación previo y en cualquier estudio se demuestra uno de los síntomas fundamentales de la sociedad en la que vivimos que vive en ese exceso de prisa, de rendimiento, de imagen pública, de utilitarismo.
Se trata del síntoma del estrés que genera ansiedad y posteriormente efectos nocivos en la salud tanto física como mental.
Desde ElJaín también te ofrecemos trabajar el estrés y la salud, en general, a través de la herramienta del Mindfulness. El entrenamiento en La atención plena con el ingrediente de la amabilidad (Kindfulness en inglés) hace que los niveles de cortisol bajen y que se pueda acceder al sistema de regulación emocional de la calma y la satisfacción. Nuestros cursos de mindfulness y kindfulness tienen como propósito ayudarte a auto-gestionar tanto la enfermedad y el dolor como el estrés que a menudo surge a raíz de estas circunstancias difíciles.
Numerosos estudios clínicos revelan que la meditación mindfulness puede ser tan efectiva como las pastillas prescritas para calmar el dolor y puede potenciar el sistema natural de sanación del cuerpo. Mindfulness puede también ayudarte a reducir el estrés, ansiedad, depresión, irritabilidad, desgaste e insomnio que surgen asociados a la enfermedad y dolor crónicos. (De la web de Respira Vida Breathworks).
Cursos de Mindfulness de Eljain
Ambos cursos impartidos por Juanma Palma. Si deseas inscribirte contáctanos en info@eljain.com o a través del teléfono +34 699 60 98 07. Y si deseas realizar alguno de estos cursos pero tu situación económica no te lo permite, coméntanoslo por correo. Infórmate de la fecha de los dos cursos planificados para este en nuestra página de eventos.
Cursos de 8 semanas o intensivo (4 semanas) de Mindfulness para el estrés
Cursos de 8 semanas o intensivo (4 semanas) de Mindfulness y compasión para el dolor
Curso personalizado de Mindfulness para el estrés o para la salud
Curso «La senda a tu jardín interior»
Un itinerario de 10 talleres mensuales (un curso anual) con herramientas de la terapia transpersonal, el mindfulness y el focusing para ir trabajando en grupo aspectos concretos relacionados con las heridas, el trauma y todo lo doloroso que queda en nuestro inconsciente grabada de alguna forma. A la vez, el curso te ayuda en el autoconocimiento y el autocuidado. Hacemos una versión presencial en Sevilla (Centro Shendao), pero estamos dispuestos a poder desplazarnos a otros lugares si así fuera la demanda. +info en nuestros eventos. Si deseas inscribirte contáctanos en info@eljain.com o a través del teléfono +34 699 60 98 07. Y si deseas realizar alguno de estos cursos pero tu situación económica no te lo permite, coméntanoslo por correo. Te proponemos aquí abajo la temática del curso completo:
La herida como lugar de la luz (I)
La herida como lugar de la luz (II)
El niño/la niña interior
Perdón y compasión
Sombra, proyecciones y culpa
La pareja interna. Masculino-femenino.
Personajes y arquetipos
El sonido y la vibración como sanación
Asumir la muerte y el duelo para una vida en plenitud
La consciencia plena y el poder de la decisión