RETIRO RAÍCES
RAICES
El hombre que deseo SER
(16-18 OCTUBRE 2026)
Un retiro para hombres del colectivo LGTBIQ+ que invita a un viaje profundo hacia la autenticidad, la desconstrucción de nuestros personajes y la transformación de nuestra forma de desear y vincularnos.
Durante un fin de semana en plena sierra, guiados por Gali y Juanma, exploraremos a través del mindfulness, la psicoterapia integrativa y herramientas de inteligencia emocional las dimensiones clave de nuestra masculinidad: desde el cuerpo y el erotismo hasta la identidad, la mente y la interioridad.
A través de dinámicas somáticas, meditaciones, investigación de proyecciones y la integración de la sombra, descubriremos cómo soltar los mandatos y exigencias sobre “el hombre que deberíamos ser”. Aprenderemos a dejar de proyectar lo que creemos que los demás quieren ver en nosotros como la única medida de nuestro valor, abriendo espacio para un anhelo profundo, auténtico y libre.
Este espacio no solo es un entorno seguro y de profunda contención, sino un espacio vivo para encontrarnos entre iguales, tejer vínculos conscientes, compartir nuestra vulnerabilidad y asentarnos en la paz de saber que ya somos suficientes.
VIERNES 16 OCTUBRE
Desenmascarar el deseo:
Lo que persigo y lo que me nace
Resumen de la jornada:
Un espacio de llegada y toma de contacto para desarmar las inercias del día a día. El objetivo de esta tarde es identificar qué parte de nuestros deseos es auténtica y cuánto de lo que buscamos (éxito, reconocimiento, atractivo, estatus) nace en realidad de mandatos familiares o del miedo a no ser amados. Una invitación a soltar el esfuerzo de querer agradar para empezar a escuchar qué quiere expresarse realmente en nosotros.
17:30– Llegada y acogida
Registro, asignación de habitaciones y reconocimiento del entorno.
18:30 –TALLER 1
EL DESEO: Lo que realmente quiero
¿Deseo esto porque me nace a mí, o porque quiero o porque es lo que hay que desear?¿Qué desea realmente el hombre que soy cuando deja de intentar ser el hombre que los demás esperan?
20:15 – Espacio personal / Descanso
20:30 – Cena consciente
21:30 – Meditación y Círculo ritual
23:00 – Silencio
SÁBADO 17 OCTUBRE
Habitarse para encontrarse:
Del personaje que sostengo al hombre que elijo ser
Resumen de la jornada:
Un día intenso de inmersión en la identidad y el vínculo. Por la mañana exploramos las máscaras del «deber ser» y el miedo a no ser suficientes, descubriendo quiénes somos cuando dejamos de demostrar. Por la tarde llevamos esa autenticidad a la dimensión relacional y erótica: exploramos cómo nos vinculamos, cómo buscamos la mirada del otro y cómo podemos habitar la atracción, el amor y la seducción desde la presencia madura y la libertad, sin perdernos en la necesidad de aprobación.
08:00 – Qi Gong y meditación
09:00 – Desayuno
10:00-12:30 – TALLER 2
IDENTIDAD – YO: El hombre que deseo SER
¿Quién soy cuando no tengo que demostrarle nada a nadie?
12:30-13:00 – Espacio personal / Descanso
13:00-14:00 – Círculo de compartir
14:15 – Almuerzo nutritivo y pausa integradora
17:00-19:30 – TALLER 3
RELACIÓN – TÚ: El hombre que deseo
¿Puedo quererte y desearte sin necesitarte para sentirme completo?
19:30-20:15- Círculo de compartir
20:30 – Cena
21:30 – Círculo ritual y simbólico
23:00 – Silencio
DOMINGO 18 OCTUBRE
Descansar en la Raíz:
El arte de SER sin necesidad de demostrar
Resumen de la jornada:
La mañana de cierre y asentamiento. Tras haber soltado la exigencia y las proyecciones, esta jornada se enfoca en integrar lo vivido a través del silencio, el cuerpo presente y la calma. Nos centramos en la afirmación radical del «ya soy suficiente», aprendiendo a desear y vivir en el mundo sin aferrarnos desesperadamente al resultado ni a la necesidad de controlar la vida. Un anclaje claro para regresar a la cotidianeidad con un centro renovado.
08:00 – Caminar y amanecer consciente
09:00 – Desayuno
10:00-12.30– Taller 4
PRESENCIA – SER: Dejar de hacer y empezar a SER
Puedo vivir, amar y desear sin miedo al resultado, porque mi ESENCIA es inalienable.
12:30-13:00 -Espacio personal / Descanso
13:00 – Círculo de cierre y gratitud
Espacio para palabras, reconocimiento, gratitud y despedida.
14:15 – Almuerzo nutritivo
15:00 – Partida
El retiro será en el pueblo de Constantina, Sierra Norte de Sevilla, en un entorno precioso, con posibilidad de pasear por el campo. 13 habitaciones individuales y 2 dobles. Comida sencilla, pero nutritiva. Posibilidad de adaptación a personas con dietas especiales.
Inversión: 250 pensión completa y retiro. La inscripción al mismo se hace con una reserva de 50 euros.